云端户外俱乐部
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永远的美好——回忆队友秦皇岛背牛顶坠崖经过及教训
张三疯发布于： 2018-09-11 17:53:14
- 本文回忆的是一位驴友登山坠崖，随后十几位驴友、五位抚宁县消防官兵、两位抚宁县中医院医护人员、多名公安干警进山救援全过程。写这篇的目的：一是为了祭奠遇难者。二是为了记录下救援全过程。三是为了提醒自己和广大的户外爱好者在享受大自然美好的同时，一...
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烈日酷暑去登山，如何避免热疲劳
转山发布于： 2019-08-30 11:10:07
- 本文源自《山野》杂志登山时产生的热量，在冬天，是“雪中送炭”;在夏日，却是“火上浇油”。炎炎夏日，与太阳较劲，是登山者有时为了赶路不得已而为之的事儿。但是，运动中肌肉产生的热量，加上来自太阳...
- 经验之谈
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户外运动如何因地制宜，正确使用登山杖
山人发布于： 2019-11-01 14:50:16
- 金成基（韩）登山杖可以让你在登山时节省约20%的能量。但这个前提是，你能否根据不同地形“因地制宜”用好登山杖。山友们刚接触登山，通常会被告知先买登山杖，目的是为了在山野”四腿行走“更轻松、稳健，同时保护膝盖。但登山杖看似简单，用不好却会“四...
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